Almacenamos pequeños fragmentos de información en tu navegador web para que nuestro sitio web pueda hacer cosas como reconocerte después de que hayas iniciado sesión.
Por favor, confirma que estás de acuerdo con que hagamos esto bajo las regulaciones de GDPR de la UE.
Hemos creado una biblioteca de ejercicios para ayudarlo a ser más fuerte, más feliz y más saludable.
Con una banda elastica llegando del lado lateral , realizar un empuje con las dos manos hasta extender los brazos a nivel del pectoral.
En posicion de flexion con brazos extendidos y manos a nivel de ombros. Aguantar posicion y contractar el corre.