Biblioteca de ejercicios

Hemos creado una biblioteca de ejercicios para ayudarlo a ser más fuerte, más feliz y más saludable.

Hombro

Vuelos Unilaterales Con Mancuerna

Dumbbell Unilateral Lateral Shoulders es un ejercicio que trabaja los músculos deltoides laterales, que se encuentran en los costados de los hombros. A continuación, se describe cómo realizar Dumbb...