Remo Con Soporte De Pecho Con Mancuernas

  • Establecer un banco inclinado a 45 grados. 
  • Cojer un par de mancuernas y acérquese al banco con el pecho , luego inclínese sobre él. 
  • Aprieta los omóplatos y lleva los codos hacia atras, llevando las mancuernas a la caja torácica.

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