Burpees

  •  Comienza de pie en posición vertical y busca llevar las palmas de las manos al suelo saltando con los pies hacia atrás.
  •  Toca con el pecho el suelo haciendo una flexión.
  •  Recoge los pies de nuevo.
  •  Salta buscando la extensión total de cadera y mientras das una palmada con las manos por encima de la cabeza. 

Deja que te motivemos

Uneix-te a nosaltres per a una classe de prova i veuràs com et podem fer més fort, més saludable i més content@. Reserva en línia, escriu-nos a WhatsApp o Instagram.

Prova una classe